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Estime percentual de gordura pela fórmula da Marinha dos EUA e massa magra.
% Gordura (Fórmula Marinha EUA)
17.3%
Classificação ACE: Fitness
% Estimado pelo IMC
20.2%
Massa Gorda
13.5 kg
Massa Magra
64.5 kg
Aviso de Saúde e Bem-Estar
Os cálculos utilizam fórmulas estatísticas amplamente aceitas apenas para referência geral e não substituem avaliação médica.
Calcula % de gordura corporal, massa gorda e massa muscular magra por medidas de pescoço, cintura e quadril (mulheres), com classificação fitness ACE.
US Navy Male: 86.010·log10(waist - neck) - 70.041·log10(height) + 36.76 (inches)
Faça as medidas sempre no mesmo horário pela manhã para comparações fiéis.
Quando medida com consistência, costuma ficar dentro de 3–4% dos testes laboratoriais hidrostáticos.
Consulte seu Índice de Massa Corporal (IMC), categoria OMS e faixa de peso ideal.
Calcule metabolismo basal, gasto diário TDEE e metas para emagrecer ou ganhar.
Estime a Data Provável do Parto (DPP), semanas gestacionais e trimestres.
Idade cronológica em anos, meses e dias, dias vividos e contagem para aniversário.