利用美国海军围度公式测算体脂百分比、脂肪重与瘦体重（去脂体重）。
美国海军公式体脂率
17.3%
ACE 体脂等级评估: 健康健身级别
BMI 推算参考体脂率
20.2%
体内脂肪重量
13.5 千克
瘦体重（去脂体重）
64.5 千克
健康数据参考提示
健康指标基于通用人群统计学公式计算，仅供日常健康监测参考，不能替代专业医生的诊断与治疗建议。
通过颈围、腰围（女性含臀围）结合身高体重，采用美海军经典公式与 BMI 推算双口径评估体脂率、纯脂肪质量及瘦体重，并对照 ACE 体脂分类。
US Navy Male: 86.010·log10(waist - neck) - 70.041·log10(height) + 36.76 (inches)
建议每周固定清晨空腹同一位置测量，能最客观地观察减脂或塑形趋势。
在规范统一拉尺测量的前提下，该围度公式与水下称重结果误差通常在 3%–4% 左右，是公认的高性价比居家体脂评估工具。
